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Libérez-vous de la
surcharge mentale

Corps et esprit en équilibre

Vous vous sentez à bout ?

Vous combinez responsabilités professionnelles et familiales importantes ?

Vous ressentez un besoin urgent de changer votre mode de fonctionnement ?

Vous ne savez plus par où commencer ?

Et si le problème n’était pas
votre volonté,
mais un système nerveux saturé ?

Surcharge mentale,
burn-out ou TDAH :
retrouvez votre direction grâce à
une approche unique 

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Découvrez comment Sophie est sortie du burn-out

Coaching allié au Neurofeedback

​​Je vous propose une approche sur-mesure qui associe 

​

Coaching professionnel  pour vous soutenir à atteindre vos objectifs et vous faire avancer avec confiance dans vos choix .​
 

Et Neurofeedback Neuroptimal pour réguler votre système nerveux et vous sentir apaisé intérieurement.

Un tableau très coloré peint par l'artiste Delphine Sdika, et dans lequel se trouve inséré une étoile

 Plonger dans l'expérience
du Neurofeedback

Festive abstract background with shimmering light effects, glittering particles, bokeh, sp

Le Neurofeedback 

vous aide à

Réguler votre système nerveux
​
Mieux résister au stress
​
Récupérer plus vite
​
Calmer l'hyperactivité mentale

Retrouver un sommeil réparateur

Le coaching 

vous aide à

Clarifier vos priorités

Décider de façon plus fluide
 
Tenir la distance sans vous épuiser
​
Alléger votre charge mentale

Retrouver de la clarté pour mieux avancer
 

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Vous luttez en permanence ?

J'accompagne les  adultes confrontés à la surcharge mentale,  le burn-out ou le TDAH à retrouver énergie, clarté et  équilibre

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info@delphinesdika.com

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